夏野菜のグリルマリネ

材料:

- ズッキーニ: 1本(薄切り)

- パプリカ(赤・黄): 各1個(縦に薄切り)

- ナス: 2本(薄切り)

- ミニトマト: 10個(半分に切る)

- 赤玉ねぎ: 1個(薄切り)

- オリーブオイル: 大さじ3

- 塩: 小さじ1/2

- 黒こしょう: 適量

 

マリネ液:

- オリーブオイル: 100ml

- 白ワインビネガー: 50ml

- ニンニク: 2片(みじん切り)

- フレッシュバジル: 一握り(刻む)

- フレッシュタイム: 小さじ1(刻む)

- はちみつ: 大さじ1

- 塩: 小さじ1

- 黒こしょう: 小さじ1/2

 

作り方:

 

1. 準備

野菜をすべて洗い、指示通りに切ります。

 

2. GRILL-Xの準備: GRILL-Xを中火にかけて予熱し、オリーブオイル(大さじ3)を軽く塗ります。

 

3. 野菜をグリルする

   - ズッキーニ、パプリカ、ナス、赤玉ねぎをGRILL-Xに並べ、片面が軽く焦げ目がつくまで焼きます(約3〜4分)。

   - 裏返して、もう片面も同様に焼きます。

   - ミニトマトは最後に加え、軽く焼き色がつく程度に焼きます(約2〜3分)。

 

4. マリネ液の準備

   - 大きなボウルにオリーブオイル(100ml)、白ワインビネガー、みじん切りのニンニク、刻んだバジル、タイム、はちみつ、塩、黒こしょうを混ぜ合わせます。

 

5. マリネする

   - グリルした野菜を熱いうちにマリネ液に加え、よく混ぜます。

   - 野菜がマリネ液を吸うように、室温で30分以上、冷蔵庫で1時間以上置きます。

 

6. 仕上げ

   - 野菜を取り出し、余分なマリネ液を切って、サーブプレートに盛り付けます。

   - お好みで追加のフレッシュバジルやタイムを飾ります。

 

7. サーブ

   - そのまま食べるか、パンやご飯と一緒に楽しんでください。

 

この「夏野菜のグリルマリネ」は、冷やしても美味しく、前菜やサラダとしてもぴったりです。お試しください!

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